Neues Kursangebot der TSG Leichtathletikabteilung

"Von 0 auf 10" bis zum Wieslocher Stadtlauf

Sie haben gute Vorsätze für das neue Jahr?
Sie wollen sich gesünder ernähren und endlich etwas für Ihre körperliche Fitness tun?

Laufen kann (fast) jeder! Auch Sie!

Und mit einem Ziel vor Augen und in einer Gruppe Gleichgesinnter macht es gleich viel mehr Spaß als allein. Die Motivation steigt, das Durchhalten fällt leichter.

Unter Anleitung von erfahrenen Läufern bietet die TSG Leichtathletikabteilung ab 14. Januar einen Laufkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger an. Jeweils montags und donnerstags starten wir um 19 Uhr am Waldeingang gegenüber der Stadionhalle.

Wir fangen bei "0" an und steigern das Pensum von Woche zu Woche. Vor der Laufeinheit wärmen wir uns auf und nach dem Laufen dehnen und entspannen wir zusammen. Regelmäßige Übungen zur Lauftechnik ergänzen das Programm. Das Ziel ist, dass jeder Teilnehmer die 10 km des Wieslocher Stadtlaufs am 21. April 2013 locker mitlaufen kann. Dabei unterstützen wir Sie mit Tipps zu Ernährung, Bekleidung und zum Wettkampf.

Wenn Sie längere Zeit keinen Sport betrieben haben empfehlen wir Ihnen dringend eine sportmedizinische Untersuchung bei Ihrem Hausarzt. Dann kann Sie nichts mehr aufhalten.


Anmeldung bei Marion Brasse unter Tel.: 06222/661012 oder E-Mail: brasse.marion@gmx.de

Weiter Informationen (pdf, 80 kb)