Unser Angebot

Anfängerkurs   Anfänger + Fortgeschrittene
Wettkampfmannschaft I + II   Erwachsene - Fortgeschrittene

 

Anfängerkurs Zum Seitenanfang
Unser Anfängerkurs beinhaltet ca. 15 Stunden und wird für Kinder bis max. 8 Jahren angeboten. In diesen Kurs können nur Kinder aufgenommen werden, die einige Kriterien wie geöffnete Augen unter Wasser, Gleiten in Bauch- und Rückenlage, freier Sprung ins Wasser, Purzelbaum und Schraube sowie Strampelbeine (Grobform) erfüllen. In diesem Kurs lernen die Kinder das Rücken- und Kraulschwimmen sowie Vorübungen zu den anderen Schwimmarten.
Die Trainer stufen die Kinder jedoch entsprechend dem Können in die Gruppen ein.

Für jeden dieser Kurse erheben wir eine kleine zusätzliche Gebühr.
Bitte kontaktieren Sie die Trainer bzw. beachten Sie die Anzeigen in den lokalen Tageszeitungen.

Anfänger + Fortgeschrittene Zum Seitenanfang
Allgemeines
Diese Gruppen sind ausschließlich Trainingsgruppen. Während die Wassergewöhnung und der darauf aufbauende Anfängerkurs im Kurssystem stattfinden, kann demgegenüber das Anfänger- und Fortgeschrittenenschwimmen als eigentliches Training im Verein bezeichnet werden. Somit kommt ein ganz wesentlicher Punkt neu hinzu: der konditionelle Aspekt. Die Kinder werden allmählich dahingeführt, ihre erworbenen Fertigkeiten beim Schwimmen mehrerer Bahnen einzusetzen. So sind diese Gruppen hinsichtlich der Ausdauerkomponente eindeutig gegliedert. Der Trainingsumfang wird in den aufeinanderfolgenden Stunden immer größer.
In Entsprechung zum konditionellen, steigert sich auch der technische Faktor, nämlich das Erlernen neuer Schwimmtechniken sowie das Verbessern des bisher angeeigneten Bewegungsablaufes.
Was die Bewegungskultur unserer Kinder angeht, sind auch koordinative Übungen zur Verbesserung der neuromuskulären Steuerung nicht zu vergessen. Höhepunkt für alle Kinder stellt die Teilnahme an den Schwimmwettkämpfen dar. Daher werden auch die Jüngsten in den Anfänger- und Fortgeschrittenengruppen langsam auf diese Veranstaltungen vorbereitet.

Anfänger
Die Kinder in dieser Gruppe sind ca. zwischen 6 und 8 Jahre alt. In der Regel kommen sie aus dem Anfängerkurs. Somit besteht die vorrangige Aufgabe darin, die erlernten Bewegungsabläufe des Armzugs und des Beinschlags im Kraul- und Rückenschwimmen zu verbinden. In erster Linie ist also die Grobform beider Schwimmtechniken in den Blickpunkt zu nehmen. Hier ist konzeptionell die Wahl der Erstschwimmart in unserem Verein zu erkennen. Alle Bereiche der Wassergewöhnung und des Anfängerkurses zielen auf das Kraul- und Rückenschwimmen. Aus diesem Grund wird das Brustschwimmen erst in der Anfängergruppe gelernt. Hinzu kommen vereinfachte Kippwenden für Kraul, Brust und Rücken. Der schon beherrschte Kopfsprung wird zu einem Startsprung weiterentwickelt. Hinsichtlich des Schmetterlingsschwimmens können Delphinwelle und -sprünge schon eingeführt werden.

Fortgeschrittene
In dieser Gruppe sind die Kinder zwischen 8 und 11 Jahre alt. Spätestens hier erfolgt die Teilnahme an den Schwimmwettkämpfen. Dementsprechend ist der Anteil des Ausdauerschwimmens höher als in der vorherigen Gruppe. Dauer- und Intervallmethode kommen hier zum Tragen. Ebenso werden vereinzelt Sprints geübt. Dennoch darf der technische Gesichtspunkt nicht außer Acht gelassen werden. Die Kinder sollen in dieser Gruppe die Feinform des Kraul-, Brust- und Rückenschwimmens beherrschen, Schmetterling dagegen in der Grobform.
Bei den Wenden stehen die Rollwenden für Kraul und Rücken im Vordergrund.

Kinder, die für eine der Gruppen vorschwimmen möchten, sind bitte um 17.50 Uhr in Badehose oder Badeanzug am Schwimmbecken. Die Trainer sehen sich die Kinder an und stufen sie nach ihrem Können ein.

Wettkampfmannschaft I + II 

Zum Seitenanfang
Wettkampfmannschaft II
Aufgenommen in die Wettkampfmannschaft II werden fortgeschrittene Schwimmer im Alter von 9 bis 12 Jahren, welche erstens die Techniken Freistil, Brust und Rücken und außerdem möglichst Delphin zumindest aber Delphinwelle, zweitens die zugehörigen Kipp- und Rollwenden und drittens verschiedene Stilkombinationen beherrschen. Die Wettkampfmannschaft II hat dreimal wöchentlich ein bis zwei Stunden Wassertraining und Gymnastik.
Im Training sollen die Schwimmtechniken verbessert sowie der Grabstart gelernt werden. Weiteres Trainingsziel ist die Verbesserung der Grundlagenausdauer und Schnelligkeit.
Die Wettkampfmannschaft II nimmt im Jahr an acht bis zehn Wettkämpfen teil, darunter die Kreis-, Bezirks- und Badischen Jahrgangsmeisterschaften.

Wettkampfmannschaft I
Schwimmer der Wettkampfmannschaft I sind zwischen 11 und 17 Jahren alt und können alle vier Schwimmtechnik (Feinform) schwimmen, beherrschen den Wettkampfstart, die Wenden und verschiedenste Stil- und Technikübungen. Die Mannschaft trainiert viermal wöchentlich, ein bis zwei Stunden Wassertraining und Gymnastik.
Im Training sollen die Schwimmtechniken weiter verfeinert werden und die Grundlagenausdauer und Schnelligkeit weiter verbessert.
Die Wettkampfmannschaft I nimmt an acht bis zehn Wettkämpfen im Jahr teil, darunter die Kreis-, Bezirks- und Badischen Jahrgangsmeisterschaften.

Je nach Können werden die verschiedenen Schwimmer in die Mannschaften eingeteilt.

Erwachsene - Fortgeschrittene 

Zum Seitenanfang

Die Schwimmer unserer Erwachsenenmanschaft können Freistil, Brust und Rücken (Grobform) schwimmen. Ziel das Trainings ist es, die Schwimmtechniken zu verbessern und Delphin, Start und Wende zu erlernen.
Die Erwachsenenmannschaft trainiert zweimal wöchentlich eine bis eineinhalb Stunden im Wasser.
Die Schwimmer gehen auf verschiedene Masterswettkämpfe, darunter die Baden-Württembergischen Masters-Meisterschaften - kurze Strecken.